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O Método criado por Dinah Rodrigues é um tratamento energético natural baseado no Yoga, onde, através de exercícios específicos, a produção de hormônios tende a regularizar-se, aliviando-se, assim, os sintomas desagradáveis da menopausa e auxiliando à prevenção de doenças decorrentes da baixa hormonal como: osteoporose, osteopenia e problemas cardiovasculares.

Através de estudos feitos com  praticantes, os resultados foram obtidos em 4 meses de prática, com 30 minutos de exercícios diários. Os resultados foram percebidos em 100% das praticantes. Sintomas como: irritabilidade, depressão, insônia, ansiedade, stress, desânimo, cansaço, TPM, cólicas menstruais e tantos outros, desapareceram com a prática feita com disciplina e regularidade.

O Yogaterapia Hormonal faz com que a mulher retome sua vida normal, sem o medo de encarar
a fase da menopausa como um obstáculo, mas sim, com uma nova fase que começa cheia de energia,
auto-estima e muita disposição.